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jeden Samstag, 14:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information

Einmal wöchentlich werden jeweils am Sonntag um 14:00 Uhr Führungen durch die Bad Bevenser Innenstadt angeboten. Begleitet werden alle Interessierten dabei von engagierten Stadtführerinnen, die viel Wissenswertes über die Geschichte Bad Bevensens zu berichten wissen.

Eventdatum: Samstag, 06. Juni 2026 14:00 – 15:30

Eventort: Bad Bevensen

Jeder kennt es, jeder liebt es, aber manche nutzen es zu wenig: das Lachen. Lachen aktiviert Glückshormone, massiert die inneren Organe, baut Hemmungen ab und stärkt das Selbstvertrauen. Es fördert die Durchblutung und reguliert den Blutdruck.

Das Schöne: Lachen kann man lernen. Selbst aus einem zunächst gekünstelten Lachen wird leicht ein Lachen aus vollem Herzen. Sie fühlen sich freier, gehen positiver in den Tag und können auch im Alltag leichter über manches hinweglachen.

Eventdatum: Sonntag, 14. Juni 2026 11:00 – 12:00

Eventort: Bad Bevensen

Vorherige Anmeldung erforderlich!

Das Stand-up Paddling (kurz: SUP) ist mehr als eine Trendsportart auf dem Wasser. Neben der physischen & mentalen Entspannung trainiert man den kompletten Körper, speziell die Rumpf- und Tiefenmuskulatur, Gleichgewicht, Beweglichkeit und die Motorik.
Der Kurs ist perfekt für alle, die diese Sportart einmal ausprobieren und reinschnuppern möchten.

Die Teilnehmer sollten schwimmen können. Mitzubringen sind bequeme und schnell trocknende Kleidung (z.B. Laufhose, Laufshirt oder Badehose) und ein Handtuch. Schwimmweste wird gestellt.

Voranmeldung erforderlich!

Eventdatum: Samstag, 20. Juni 2026 13:00 – 14:30

Eventort: Bad Bevensen

Vorherige Anmeldung erforderlich!

Mit dem Stand-up Paddling fit bleiben bis ins hohe Alter und gleichzeitig gemächlich paddelnd die Natur auf der Ilmenau genießen.
Wir zeigen die richtige Technik und die Basics für einen sicheren Stand auf dem SUP-Board. Der Kurs ist speziell für SUP-Einsteiger oder diejenigen, die nach längerer Pause wieder in den Sport einsteigen möchten.
Unser SUP-Einsteigerkurs 50+ richtet sich an Personen reiferen Alters, die sich gerne mit Gleichaltrigen in einer kleinen Gruppe an einer tollen, neuen Sportart versuchen möchten. Alle, denen es zwischen den Jungspunden manchmal zu schnell geht, sind in diesem Kurs genau richtig. Ganz gemütlich bringen wir Schritt für Schritt das Stand-up Paddling näher.
Einfache und effektive Bewegungsabläufe bringen uns voran – vorerst an Land, im Knieen und später dann im Stehen!

Alles was für den Kurs benötigt wird, wird gestellt und ist bereits in den Kursgebühren enthalten.(SUP, Paddle, auf Wunsch Schwimmweste). Benötigt wird lediglich ein Handtuch und ggf. Wechselkleidung.

Eventdatum: 20.06.26 – 27.06.26

Eventort: Bad Bevensen

Jeden Samstag, 10:00 Uhr, Treffpunkt: in der Tourist-Information

Aktive Lebenspflege und Stressreduktion mit Qigong

Ausgewählte Übungen aus den 18 Bewegungen des Tai chi Qigong

Möchten Sie
– aktiv etwas für die eigene Gesundheit tun,
– sich sanft und achtsam bewegen,
– den Körper dehnen,
– die Organe mit neuer Lebensenergie versorgen,
– die Muskulatur kräftigen und
– gleichzeitig immer mehr Ruhe und Gelassenheit finden?

Mit unserem neuen Workshop-Angebot samstags in Bad Bevensen bekommen Sie die Möglichkeit, sich in der Zeit von 10.00 – 11.00 Uhr ganz bewusst um sich und die eigene Gesundheit zu kümmern. Qi Gong ist ein Teilbereich der TCM (der Traditionellen Chinesischen Medizin). Daher stammt auch der Begriff der Lebenspflege. Es wirkt entspannend und ausgleichend und hilft dadurch zu mehr Gelassenheit, Konzentrationsfähigkeit, innerer Ruhe und zu besserer Beweglichkeit. Durch die Stressregulation können Sie Ihr Immunsystem unterstützen, die Selbstheilungskräfte werden gestärkt.

Wir werden ausgewählte Übungen aus den 18 Bewegungen des Taichi Qi Gongs gemeinsam üben, Ruhe und Entspannung wechseln sich ab, fließende Bewegungen verbinden sich mit der Atmung, Achtsamkeit wird trainiert.
In der Gruppe üben wir mit Spaß und frei von Perfektionismus! Unser Gedankenkarussell darf immer mehr zur Ruhe kommen.
Je nach Wetter üben wir im Kurhaus oder im Kurpark. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken bzw. bequeme Schuhe und etwas zu trinken mit.

Helma Harbecke-Schulz
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kursleiterin für Qi Gong – ZPP zertifiziert –

Eventdatum: Samstag, 06. Juni 2026 10:00 – 11:00

Eventort: Bad Bevensen

Vorherige Anmeldung erforderlich!

Waldbaden in der Lüneburger Heide – Eine Auszeit für Körper und Seele in Bad Bevensen

Dem Alltag entfliehen, tief durchatmen und die Kraft der Natur spüren – das Waldbaden ist eine wunderbare Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen. Lassen Sie sich von der erfahrenen Kursleiterin und Entspannungspädagogin Hannah Sept in die Welt des „Shinrin Yoku“ entführen und entdecken Sie, wie die Natur rund um Bad Bevensen Ihr Wohlbefinden stärkt.

Treffpunkt für das Waldbaden ist das Kurhaus Bad Bevensen.
Von dort aus führt ein Spaziergang durch den Kurpark zum Waldrand.
Schon unterwegs lernen Sie erste Achtsamkeitsübungen kennen. Direkt an der Ilmenau lädt ein ruhiges Plätzchen zum Verweilen ein. Hier beginnen Sie das Waldbaden mit einer sanften Atem-Meditation – begleitet vom Zwitschern der Vögel, dem leisen Rauschen der Blätter und dem beruhigenden Plätschern des Wassers.

Nach weiteren Übungen zur Vertiefung der Achtsamkeit und Entspannung führt ein schmaler Pfad weiter in ein idyllisches Wäldchen, wo gemütliche Hängematten auf Sie warten. Lassen Sie sich fallen, genießen Sie den Blick auf die Baumkronen und lauschen Sie den natürlichen Klängen des Waldes. Vielleicht hören Sie den Ruf des Kuckucks oder das sanfte Rascheln der Blätter – ein Moment fernab vom Alltag, der zum Träumen einlädt.

Bevor Sie entspannt zum Kurhaus Bad Bevensen zurückkehren genießen Sie eine Tasse warmen, selbst gebrauten Tee – ein wohltuender Ausklang Ihrer zweistündigen Auszeit mitten in der Natur von Bad Bevensen.

Hinweise: Bitte tragen Sie zum Waldbaden wettergerechte, bequeme Kleidung. Je nach Jahreszeit empfehlen wir Schutz gegen Mücken und Zecken. Das Programm wird flexibel an die Witterung angepasst

Das Waldbaden findet von Mai bis September statt.
Voranmeldung erforderlich!

Eventdatum: Samstag, 13. Juni 2026 10:00 – 12:00

Eventort: Bad Bevensen