Autor: Firma Bad Bevensen Marketing

In diesem Jahr feiert die erfahrene Trainerin Monika Budig 20 Jahre Lachyoga in Bad Bevensen. Ihre Begeisterung für diese ungewöhnliche Methode wurde früh entfacht. Über ihre Tochter, die einen Lachyogakurs in Hamburg besuchte, kam Monika Budig zum ersten Mal mit dem Konzept in Berührung. Trotz anfänglicher Skepsis entschied sie sich für die Ausbildung bei dem indischen Arzt und Begründer des Lachyoga, Dr. Madan Kataria, die sie 2004 in Hamburg absolvierte. Schon ein Jahr später, stellte sie 2005 Lachyoga auf der Gesundheitsmesse in Bad Bevensen erstmals öffentlich vor – und fand in der Kurstadt ihre neue Heimat für die Methode. Seit dieser Zeit bietet sie wöchentliche Lachyoga-Kurse im Kurhaus und im Kurpark Bad Bevensen an. So verhalf sie, in den letzten 20 Jahren, unzähligen Menschen durch die Kraft des Lachens zu mehr Lebensfreude und innerer Stärke. Lachyoga – auch bekannt als Hasya-Yoga – wurde 1995 entwickelt. Es kombiniert absichtliches Lachen mit Atemtechniken aus dem klassischen Yoga. Das Besondere: Der Körper unterscheidet nicht zwischen „echtem“ und „künstlichem“ Lachen – beide Formen haben denselben positiven Effekten auf Körper und Geist. Lachyoga fördert die Ausschüttung von Glückshormonen, stärkt das Immunsystem und bringt Menschen auf leichte, spielerische Weise in Kontakt miteinander. Genau diese Verbindung von körperlicher Aktivität, emotionaler Entlastung und sozialer Offenheit hat Monika Budig seither überzeugt. „Lachen ist eine universelle Sprache, die verbindet und heilt“, sagt Frau Budig. „Ich freue mich, dass ich seit 2005 Teil dieser wunderbaren Gemeinschaft in Bad Bevensen sein darf und Menschen dabei helfen kann, ihre Lebensqualität zu verbessern.“

Am Sonntag, den 13. Juli 2025, findet im Kurpark die Jubiläumsfeier statt. Beginn ist um 11:00 Uhr – mitbringen braucht man nur Offenheit, bequeme Kleidung und die Bereitschaft, sich auf das Abenteuer Lachen einzulassen.

Informationen zu Kursen und Veranstaltungen finden Sie auf der Website unter

www.bad-bevensen.de  oder an der Tourist-Information Bad Bevensen – Dahlenburger Str.1 – 29549 Bad Bevensen, Tel. 05821/976 830

Eventdatum: Sonntag, 13. Juli 2025 11:00 – 13:00

Eventort: Bad Bevensen

Sonntag, 20. April, 11:00 Uhr, Treffpunkt: in der Tourist-Information
Aus dem Tal der Ilmenau radeln Sie hinauf auf den Oetzendorfer Höhenzug. Schon von weitem ist das Gequake der Frösche zu hören, die sich hier in den Teichen tummeln. 
In stetem auf und ab geht es weiter durch die hügelige Landschaft zum nächsten Feuchtbiotop, um einen Blick auf Moorfrösche und diverse Vogelarten zu werfen. Anschließend geht es durch die Wipperau-Niederungen zur Woltersburger-Mühle, wo eine Stärkung mit Kaffee und Kuchen auf dem Programm steht. Zum Abschluss besuchen Sie noch den Jastorfer See, der Brut-Rastgebiet für verschiedene Wasservogel ist.
Entlang der Ilmenau radeln Sie zurück nach Bad Bevensen.

Für diese Radtour benötigen Sie ein E-Bike!
Strecke ca. 45 km
Gesamtdauer ca. 5 Stunden
Einkehr: Woltersburger-Mühle

Eventdatum: Sonntag, 20. April 2025 11:00 – 11:45

Eventort: Bad Bevensen

Sonntag, 13. April, 21:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information
Wanderungen im Licht des Vollmonds haben schon fast eine magische Anziehungskraft.
Wälder, Wiesen, Wege – alles erscheint mystisch verzaubert. Die Teilnehmer wandern gut zwei Stunden durch die Heide- und Auenlandschaft um Bad Bevensen.
Unter der ortskundigen Leitung von Christiane Wittkowski können die Teilnehmer das nächtliche Ambiente mit Vollmond genießen.

Eventdatum: Sonntag, 13. April 2025 21:00 – 22:00

Eventort: Bad Bevensen

jeden Samstag, 14:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information
Einmal wöchentlich werden jeweils am Sonntag um 14:00 Uhr Führungen durch die Bad Bevenser Innenstadt angeboten. Begleitet werden alle Interessierten dabei von engagierten Stadtführerinnen, die viel Wissenswertes über die Geschichte Bad Bevensens zu berichten wissen.

Eventdatum: Samstag, 05. April 2025 14:00 – 15:00

Eventort: Bad Bevensen

jeden Donnerstag, 15:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information/ab 08.Februar 24
Wir gehen, stehen, sitzen, denken und lachen. Übungen für Körper und Geist.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und Sportschuhen und bringen Sie ein Handtuch und ein Getränk mit.

Eventdatum: Donnerstag, 03. April 2025 15:00 – 16:00

Eventort: Bad Bevensen

jeden Donnerstag, 11:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information
Jeder kennt es, jeder liebt es, aber manche nutzen es zu wenig: das Lachen. Lachen aktiviert Glückshormone, massiert die inneren Organe, baut Hemmungen ab und stärkt das Selbstvertrauen. Es fördert die Durchblutung und reguliert den Blutdruck.
Das Schöne: Lachen kann man lernen. Selbst aus einem zunächst gekünstelten Lachen wird leicht ein Lachen aus vollem Herzen. Sie fühlen sich freier, gehen positiver in den Tag und können auch im Alltag leichter über manches hinweglachen.

Eventdatum: Donnerstag, 03. April 2025 11:00 – 12:00

Eventort: Bad Bevensen

jeden Mittwoch, 17:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information
Um schmerzfrei stehen, sitzen oder laufen zu können, muss die Rückenmuskulatur gut ausgebildet sein. Beim „Rückenfit“ werden gezielt Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur angewendet, um die Beweglichkeit zu verbessern, Rückenleiden zu lindern, aber auch um die Haltung zu bessern. Nebenbei wird das Training durch den Einsatz von Musik motivierend unterstützt. Fitness-Instruktor Roland Kirchinger bietet ein ganzheitliches Bauch- und Rückenprogramm an, um Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen. Damit Sie sich gesund und rundum
wohlfühlen.
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.

Eventdatum: Mittwoch, 02. April 2025 17:00 – 18:00

Eventort: Bad Bevensen

Mittwoch, 09.+23. April, 09:30+10:45 Uhr, Tagungsraum im Kurhaus
Geistig fit bis ins hohe Alter – wer hat diesen Wunsch nicht? Namen, Gesichter, Zahlen, Vorgänge… Eine große Menge tagtäglicher Informationsflut erfordern beruflich wie privat effektive Strategien zur sicheren Verarbeitung und Anwendung. Mit abwechslungsreichen Übungen und mit viel Spaß kann jeder Teilnehmer beim ganzheitlichen Gedächtnistraining etwas für seine geistige Fitness tun. Man lernt seinen aktiven Wortschatz zu erweitern,
seine Wahrnehmung zu stärken, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und die Merkfähigkeit zu verbessern. In entspannter und fröhlicher Atmosphäre kann jeder im Austausch mit Gleichgesinnten ohne spezielle Vorkenntnisse neue Interessensgebiete erschließen. Ganz ohne Leistungsdruck macht das Denken einfach Spaß!

Eventdatum: Mittwoch, 09. April 2025 09:30 – 10:45

Eventort: Bad Bevensen

Treffpunkt: vor der Tourist-Information
Schlüpfen Sie in die Rolle eines Ermittlers, denn bei der Spurensuche durch unser idyllisches Bad Bevensen gilt es einen grausamen Kriminalfall zu lösen. Sammeln Sie Beweise, recherchieren Sie in der Gruppe die Zusammenhänge und mit kriminalistischem Spürsinn werden Sie den Fall lösen- todsicher! Die Gästekrimiwanderung ist eine Erlebnistour mit Spaß und vielen Infos rund um die Verbrecher.

Eventdatum: Dienstag, 01. April 2025 19:00 – 20:00

Eventort: Bad Bevensen

Jeden Dienstag, 16:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information
Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation wird das Gleichgewicht
zwischen Körper und Geist auf sanfte Weise angestrebt. Bitte kommen Sie in bequemer
Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.

Eventdatum: Dienstag, 01. April 2025 16:00 – 17:00

Eventort: Bad Bevensen