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CHATGPT – KÜNSTLICHE INTELLIGENZ PRAKTISCH EINSETZEN, OHNE TECHNISCHES VORWISSEN

LIVE Online-Seminar

Mit ChatGPT und GPT-4 zieht Künstliche Intelligenz auf revolutionäre Weise in den Alltag ein. ChatGPT ist ein sprach- und textbasierter Chatbot. Mit CHATGPT können Sie Aufgaben und Prozesse einfach automatisieren. Die Suchmaschine Bing integriert ChatGPT etwa, um Websuchen zu erleichtern.
In diesem interaktiven LIVE Online-Seminar lernen Sie, wie Sie ChatGPT sinnvoll nutzen. Sie erfahren, welche Einstellungen Sie zur Erstellung Ihrer Publikationen benötigen.
Wir bieten Ihnen eine systematische Einführung mit anschaulichen Beispielen und Übungen.

Dauer: 3 Stunden
Kosten: EUR 345, — zzgl. MwSt.

IN DIESEM CHATGPT ONLINE-SEMINAR WERDEN DIE FOLGENDEN THEMEN PRAXISNAH BEARBEITET:

• Mit Chat GPT automatische Antworten auf Kund*innenanfragen erstellen, um Zeit und Aufwand zu sparen
• Mit Chat GPT personalisierte und genaue Antworten an Kund*innen schicken und dadurch die Zufriedenheit und Loyalität Ihrer Kund*innen verbessern
• Chat GPT dazu verwenden, Routineaufgaben zu automatisieren, um dadurch mehr Zeit für wichtige Aufgaben und Projekte zu haben.
• Chat GPT dazu nutzen, den Kundenservice zu verbessern, zu automatisieren und ohne viele Mitarbeiter*innen zu skalieren.
• Chat GPT in bestehende Systeme integrieren, um diese effizienter werden zu lassen sowie Arbeitsabläufe und häufige Tätigkeiten zu optimieren

METHODIK

Sie lernen unter Anleitung ChatGPT zu bedienen, wenden es in praktischen Übungen selbst an und bekommen viele Ideen, wie Sie ChatGPT in Ihrem eigenen Alltag nutzen können. Das Seminar ist interaktiv gestaltet und hat Workshop-Charakter. Die Übungen finden direkt in ChatGPT im Browser statt. Es ist keine weitere Software erforderlich. Das Seminar findet live und online statt.
Als Software wird Microsoft Teams eingesetzt. Sie können sich ganz einfach mit den bereitgestellten Zugangsdaten einwählen und aktiv an dem Seminar teilnehmen.

ZIELGRUPPE

Das Online-Seminar richtet sich an alle, die Künstliche Intelligenz generell einsetzen oder in Geschäftsprozesse integrieren möchten.
Ihnen steht ChatGPT am Arbeitsplatz zur Verfügung, Sie nutzen diese Software aber bislang wenig bis gar nicht? – Dann sind Sie in diesem Online-Seminar genau richtig. Sie können sich hier schnell und gezielt in ChatGPT einarbeiten, es sofort ausprobieren und im Alltag einsetzen.

IHR NUTZEN

Mit ChatGPT und GPT-4 zieht Künstliche Intelligenz auf revolutionäre Weise in den Alltag ein. Das Besondere daran ist, dass jede*r sie sofort ausprobieren und nutzen kann. Noch nie war es so einfach, Aufgaben von einer KI ausführen zu lassen und sie zu automatisieren. Und selten hat man so deutlich gespürt, welche transformative Kraft eine Technologie auf bestehende Geschäftsmodelle haben kann.
In diesem Online-Seminar lernen Sie, wie Sie ChatGPT für Ihre Zwecke nutzen, das Potenzial der KI für Ihr Unternehmen ausschöpfen und die Vorteile nicht Ihren Konkurrenten überlassen.

Eventdatum: Montag, 04. März 2024 09:00 – 12:30

Eventort: Online

GESTERN KOLLEGE/IN – HEUTE FÜHRUNGSKRAFT

Wenn sich ein Mitarbeiter aus dem Kollegenkreis zum Vorgesetzten entwickelt, ist dies eine Herausforderung für alle Beteiligten. Kollegen arbeiten häufig eng zusammen, dabei entstehen sowohl freundschaftliche Beziehungen als auch Rivalitäten. In Ihrer neuen Rolle als Führungskraft müssen Sie Ihr Wissen neu bewerten und die Führungsrolle souverän übernehmen.

Was erwartet Ihr Umfeld von Ihnen als Führungskraft? Was sind Ihre Aufgaben und wie können Sie diese mit dem richtigen Maß an Nähe und Distanz zu den ehemaligen Kolleg/innen erfüllen? Was sind die besonderen Herausforderungen des Rollenwechsels zum Vorgesetzten?

Das Seminar „Vom Kollegen zum Vorgesetzten“ hilft Ihnen, diese Fragen zu beantworten sowie schwierige Situationen der Anfangsphase bewusst und frühzeitig zu erkennen. Sie erhalten einen fundierten Überblick über die Aufgaben einer Führungskraft, reflektieren die Situation des Rollenwechsels und erfahren, wie Sie durch Kommunikation, Mitarbeitergespräche, Motivation und Delegation das richtige Maß an Nähe und Distanz zu Ihren Mitarbeitern schaffen.

Themenüberblick

1. Die Führungsrolle: Was erwartet Ihr Umfeld von Ihnen?
2. Der Rollenwechsel: Spezifische Probleme und wie Sie optimal damit umgehen.
3. Stolpersteine und kritische Situationen: So fallen Sie nicht „aus der Rolle“.
4. Kommunikation + Delegation: Wie Sie Ihre Position UND Ihr Team stärken.
5. Individueller Führungsstil: Bleiben Sie sich selbst treu!

INHALTE DES SEMINARS VOM KOLLEGEN ZUM VORGESETZTEN

Die Führungsrolle – Reflexion der eigenen Situation

• Eigenes Rollenverständnis: Was erwarte ich selbst von mir?
• Welches Bild habe ich von einer professionellen Führungskraft?
• Welche Führungsstile kenne ich?
• Erwartungen klären: Was erwartet mein Chef, was meine Mitarbeiter?
• Auf welche führungsrelevanten Fähigkeiten kann ich zurückgreifen und auf welche Ressourcen kann ich aufbauen?

Konsequenzen aus dem Rollenwechsel

• Orientierung in der neuen Rolle: Was ist mein Ziel?
• Nähe und Distanz: Wie gehe ich mit den ehemaligen Kollegen um?
• Welche Veränderungen ergeben sich in unserem Team?
• Wie möchte ich den Start in die neue Rolle gestalten?

Typische Stolpersteine und wie man sie umgeht

• Unsicherheit und Irritation
• Strenge und Autorität
• Gleicher unter Gleichen
• Fehlende Wertschätzung als Ursache für Widerstand

Kommunikation und Gesprächsführung

• Kommunikation als Führungskraft: Bitte immer sachlich klar und menschlich wertschätzend!
• Autorität erlangen, ohne autoritär zu sein: Wie gelingt es mir, Mitarbeitern klare Regeln und Grenzen aufzuzeigen, ohne sie durch Widerstand zu verlieren?
• Mitarbeitermotivation: Wie schaffe ich die engagierte Einbindung von ehemaligen Kollegen in herausfordernde Arbeitsprozesse?
• Feedbackgespräche: Wie gebe ich konstruktives, motivierendes Feedback?

Die Kraft des Vorbilds: Führungsaufgaben und -instrumente

• Zielvereinbarungen treffen
• Mitarbeitergespräche führen
• Delegieren, aber richtig!
• Kontrollieren und Vertrauen
• Motivation und Anerkennung: So stärken Sie sich UND Ihr Team

Situatives Führen nach dem Blanchard-Modell

• Wie verknüpfe ich erfolgreich aufgaben- und mitarbeiterbezogenes Führungsverhalten?
• Welche Rolle spielt dabei mein Lieblings-Führungsstil?

Bearbeitung Ihrer persönlichen Praxisfälle

Methodik
Impulsreferate, Selbstreflexion, Diskussion, Einzel- und Gruppenübungen, Rollenspiele, Feedback, individuelles Coaching mit Arbeit an Fallbeispielen.

Zielgruppe
Mitarbeiter, die vor kurzem eine Führungsrolle im eigenen Team übernommen haben oder sich auf diesen Schritt vorbereiten.

Ihr Nutzen
In diesem Seminar setzen Sie sich mit den Aufgaben und Anforderungen an eine Führungskraft auseinander, und lernen unterschiedliche Führungsstile und -instrumente kennen. Dadurch treten Sie als Führungskraft souverän auf und motivieren Ihre Mitarbeiter optimal. Darüber hinaus reflektieren Sie die Situation des Rollenwechsels und werden sich der Schwierigkeiten bewusst, die daraus entstehen können. Mit möglichen Konflikten, Unsicherheiten und Belastungen gehen Sie dadurch von Anfang an selbstsicher und kompetent um. Das Training hilft Ihnen entscheidend, bei Ihren ehemaligen Kollegen als Führungskraft akzeptiert zu werden.

TRAINERIN

Frau Beatrice Fehling
ist erfahrene Kommunikations-, Verhaltens- und Führungstrainerin und anerkannte Expertin in der Führungskräfteentwicklung. Vor ihrer Trainertätigkeit war sie als Führungskraft tätig.

Eventdatum: 04.03.24 – 05.03.24

Eventort: Heidelberg

SO FÜHREN SIE IHRE VERHANDLUNG AKTIV ZUM ERFOLG

Souverän und erfolgreich verhandeln. Die aktive, erfolgreiche Verhandlungsführung ist naturgemäß das Ziel aller Beteiligten in einer Verhandlung. Wie gelingt es, selbst immer „einen Schritt voraus“ zu sein und die Verhandlungen zu den eigenen Gunsten zu beeinflussen?

Wissen ist Macht. Erfolgreich verhandeln können die Personen, die ihre Verhandlungspartner*innen richtig einschätzen, ihre eigenen Ziele genau kennen und darüber hinaus überzeugend auftreten.

In diesem Seminar erlangen Sie das notwendige Know-how, um zum erfolgreichen Verhandlungsprofi zu werden. Durch aktives Training vermeiden Sie zukünftig typische Fehler der Verhandlungsführung und gewinnen an Selbstsicherheit und Überzeugungskraft.

THEMENÜBERBLICK

• Wirksame Techniken, Methoden und Strategien. – Wie Sie hart verhandeln und Win-Win – Verhandlungen führen
• Wissen ist Macht! – Systematische Vorbereitung, Strategien & Taktiken der Verhandlung
• Psychologische Tricks der Verhandlungsführung: Manipulationen und Machtspiele frühzeitig erkennen
• Starker persönlicher Auftritt durch überzeugende Körpersprache und Rhetorik
• Auch bei Online-Verhandlungen zwischen den Zeilen lesen und das Wissen für die eigenen Zwecke nutzen
• Unberechtigten Forderungen sicher begegnen: Gekonnt Einwände entkräften und Gegenargumente aufbauen
• Praxisübungen: Aktive Verhandlungssteuerung, die eigenen Ziele durchsetzen und Verhandlungen gewinnbringend zum Erfolg führen

INHALTE DES SEMINAR „SOUVERÄN UND ERFOLGREICH VERHANDELN“

Wie Sie Verhandlungen gewinnen

• Wirksame Techniken, Methoden und Strategien der Verhandlungsführung
• Hart verhandeln und Win-Win- Verhandlungen führen
• Psychologische Spiele und Bluffs erkennen

Strategie und Taktik – In die Karten schauen

• Vor und hinter den Kulissen
• Typische Verhandlungsstrategien des Vertriebs
• Typische Verhandlungsstrategien des Einkaufs

Systematische Vorbereitung der Verhandlung

• Verhandlungspartner*innen und Machtverhältnisse analysieren
• Motive, Interessen und Taktik des Gegenübers erkennen
• Praxis: Optimal vorbereitet in die Verhandlung gehen
• Eigene Ziele setzen, Verhandlungsmasse und Taktik aufbauen
• Kennen Sie Ihr BATNA

Starker persönlicher Auftritt in Verhandlungen

• Die ersten Sekunden sind entscheidend
• Statusspiele erkennen und typische Fehler umgehen
• So übernehmen Sie die Führung

Professionelle Verhandlungsrhetorik

• Aktiv und positiv formulieren!
• Erwischt: Wie Konjunktive und bestimmte Wörter Sie verraten
• Aktiv zuhören und was es Ihnen bringt
• Die Sprache des Gegenübers spiegeln und nutzen
• Wer fragt, der führt! Professionelle Fragetechniken

Körpersprache professionell einsetzen und lesen

• Überzeugungskraft und Körpersprache verbessern
• Besonderheiten der Online-Verhandlung am Bildschirm
• Zwischen den Zeilen lesen – „Ja“ und „Nein“ Signale frühzeitig erkennen

Verhandlungspsychologie – Aus der Praxis für die Praxis

• Die Macht des Schweigens
• Verlangen Sie mehr als Sie erwarten
• Weshalb sich „in der Mitte treffen“ ein No-Go ist
• Wie Sie reagieren, wenn der/ die andere jammert/ blufft/ stöhnt …
• Wenn die Verhandlung stagniert: So lösen Sie festgefahrene Situationen wieder auf

Ihre Argumente schärfen

• Wirkungsvolle Argumente einsetzen
• So bauen Sie individuelle Mehrwertargumente auf
• Übung: Nutzenargumente für den eigenen Praxisfall entwickeln

Wie Sie mit schwierigen und unfairen Kontrahent*innen verhandeln

• Manipulationen erkennen
• Der Umgang mit Killerphrasen
• So nehmen Sie den Wind aus den Segeln

Einwände auflösen

• Vorwände erkennen und Einwände richtig behandeln
• Methodik der Einwandbehandlung
• Übungen: Schlagfertig reagieren und typische Einwände entkräften

Ergebnisse sichern

• Wie Sie Verhandlungen gewinnbringend abschließen

METHODIK
Wissensinput durch die Trainerin, Gruppen- und Einzelübungen, Diskussion sowie die Arbeit an einem praxisrelevanten Fall aus Ihrem Berufsalltag. Durch die Bearbeitung eines konkreten Verhandlungsfalls aus Ihrer Berufspraxis ist das Wissen aus dem Seminar direkt anwendbar.

ZIELGRUPPE
Fach- und Führungskräfte, die ihre Verhandlungsführung weiter professionalisieren und verbessern möchten. Im Seminar wird auf Verhandlungen mit Geschäftspartner*innen, Kund*innen, Lieferant*innen, Kolleg*innen sowie internen und externen Geschäftspartner*innen eingegangen.

IHR NUTZEN
Durch den Wissensinput sowie das aktive Arbeiten an Ihrem individuellen Verhandlungsfall erlangen Sie mehr Selbstsicherheit, sie stärken Ihre Überzeugungskraft, setzen zielorientiert Ihre Interessen durch, bauen Verhandlungen strategisch auf, schärfen Ihre Rhetorik und stärken Ihre Argumentationstechnik.
Darüber hinaus setzen Sie sich mit der Psychologie ihrer Verhandlungspartner*innen auseinander, erkennen Manipulationen künftig schneller und durchschauen Ihr Gegenüber. Durch das Kennenlernen rhetorischer Stilmittel reagieren Sie schlagfertiger, entschärfen Einwände mit gekonnter Methodik und nehmen Ihrer/ Ihrem Verhandlungspartner*in dadurch den Wind aus den Segeln.
So erlangen Sie direkt im Seminar mehr Überzeugungskraft, die Sie in Ihrer nächsten Verhandlung gewinnbringend einsetzen können. Dadurch gelingt es künftig leichter, Abschlüsse herbeizuführen.

TRAINERIN
Margit Pack
Margit Pack ist zertifizierte Businesstrainerin, Management-Coach und Expertin für angewandte Vertriebsstrategien. Langjährige Erfahrung, fundiertes Fachwissen und ein hohes Maß an Empathie sichern jedem Unternehmen greifbare Resultate und jedem Teilnehmer wertvollen persönlichen Nutzen. Ob in Seminaren, Trainings oder Coachings – ob für Führungskräfte, Vertriebsmitarbeiter oder das gesamte Team: Die Kombination aus professionellem Training und individueller Begleitung von Entwicklungs- und Veränderungsprozessen erzielt Ergebnisse, die in der Praxis direkt umsetzbar sind. Effektiv und nachhaltig.

Eventdatum: 16.09.24 – 17.09.24

Eventort: Mannheim

SO FÜHREN SIE IHRE VERHANDLUNG AKTIV ZUM ERFOLG

Souverän und erfolgreich verhandeln. Die aktive, erfolgreiche Verhandlungsführung ist naturgemäß das Ziel aller Beteiligten in einer Verhandlung. Wie gelingt es, selbst immer „einen Schritt voraus“ zu sein und die Verhandlungen zu den eigenen Gunsten zu beeinflussen?

Wissen ist Macht. Erfolgreich verhandeln können die Personen, die ihre Verhandlungspartner*innen richtig einschätzen, ihre eigenen Ziele genau kennen und darüber hinaus überzeugend auftreten.

In diesem Seminar erlangen Sie das notwendige Know-how, um zum erfolgreichen Verhandlungsprofi zu werden. Durch aktives Training vermeiden Sie zukünftig typische Fehler der Verhandlungsführung und gewinnen an Selbstsicherheit und Überzeugungskraft.

THEMENÜBERBLICK

• Wirksame Techniken, Methoden und Strategien. – Wie Sie hart verhandeln und Win-Win – Verhandlungen führen
• Wissen ist Macht! – Systematische Vorbereitung, Strategien & Taktiken der Verhandlung
• Psychologische Tricks der Verhandlungsführung: Manipulationen und Machtspiele frühzeitig erkennen
• Starker persönlicher Auftritt durch überzeugende Körpersprache und Rhetorik
• Auch bei Online-Verhandlungen zwischen den Zeilen lesen und das Wissen für die eigenen Zwecke nutzen
• Unberechtigten Forderungen sicher begegnen: Gekonnt Einwände entkräften und Gegenargumente aufbauen
• Praxisübungen: Aktive Verhandlungssteuerung, die eigenen Ziele durchsetzen und Verhandlungen gewinnbringend zum Erfolg führen

INHALTE DES SEMINAR „SOUVERÄN UND ERFOLGREICH VERHANDELN“

Wie Sie Verhandlungen gewinnen

• Wirksame Techniken, Methoden und Strategien der Verhandlungsführung
• Hart verhandeln und Win-Win- Verhandlungen führen
• Psychologische Spiele und Bluffs erkennen

Strategie und Taktik – In die Karten schauen

• Vor und hinter den Kulissen
• Typische Verhandlungsstrategien des Vertriebs
• Typische Verhandlungsstrategien des Einkaufs

Systematische Vorbereitung der Verhandlung

• Verhandlungspartner*innen und Machtverhältnisse analysieren
• Motive, Interessen und Taktik des Gegenübers erkennen
• Praxis: Optimal vorbereitet in die Verhandlung gehen
• Eigene Ziele setzen, Verhandlungsmasse und Taktik aufbauen
• Kennen Sie Ihr BATNA

Starker persönlicher Auftritt in Verhandlungen

• Die ersten Sekunden sind entscheidend
• Statusspiele erkennen und typische Fehler umgehen
• So übernehmen Sie die Führung

Professionelle Verhandlungsrhetorik

• Aktiv und positiv formulieren!
• Erwischt: Wie Konjunktive und bestimmte Wörter Sie verraten
• Aktiv zuhören und was es Ihnen bringt
• Die Sprache des Gegenübers spiegeln und nutzen
• Wer fragt, der führt! Professionelle Fragetechniken

Körpersprache professionell einsetzen und lesen

• Überzeugungskraft und Körpersprache verbessern
• Besonderheiten der Online-Verhandlung am Bildschirm
• Zwischen den Zeilen lesen – „Ja“ und „Nein“ Signale frühzeitig erkennen

Verhandlungspsychologie – Aus der Praxis für die Praxis

• Die Macht des Schweigens
• Verlangen Sie mehr als Sie erwarten
• Weshalb sich „in der Mitte treffen“ ein No-Go ist
• Wie Sie reagieren, wenn der/ die andere jammert/ blufft/ stöhnt …
• Wenn die Verhandlung stagniert: So lösen Sie festgefahrene Situationen wieder auf

Ihre Argumente schärfen

• Wirkungsvolle Argumente einsetzen
• So bauen Sie individuelle Mehrwertargumente auf
• Übung: Nutzenargumente für den eigenen Praxisfall entwickeln

Wie Sie mit schwierigen und unfairen Kontrahent*innen verhandeln

• Manipulationen erkennen
• Der Umgang mit Killerphrasen
• So nehmen Sie den Wind aus den Segeln

Einwände auflösen

• Vorwände erkennen und Einwände richtig behandeln
• Methodik der Einwandbehandlung
• Übungen: Schlagfertig reagieren und typische Einwände entkräften

Ergebnisse sichern

• Wie Sie Verhandlungen gewinnbringend abschließen

METHODIK
Wissensinput durch die Trainerin, Gruppen- und Einzelübungen, Diskussion sowie die Arbeit an einem praxisrelevanten Fall aus Ihrem Berufsalltag. Durch die Bearbeitung eines konkreten Verhandlungsfalls aus Ihrer Berufspraxis ist das Wissen aus dem Seminar direkt anwendbar.

ZIELGRUPPE
Fach- und Führungskräfte, die ihre Verhandlungsführung weiter professionalisieren und verbessern möchten. Im Seminar wird auf Verhandlungen mit Geschäftspartner*innen, Kund*innen, Lieferant*innen, Kolleg*innen sowie internen und externen Geschäftspartner*innen eingegangen.

IHR NUTZEN
Durch den Wissensinput sowie das aktive Arbeiten an Ihrem individuellen Verhandlungsfall erlangen Sie mehr Selbstsicherheit, sie stärken Ihre Überzeugungskraft, setzen zielorientiert Ihre Interessen durch, bauen Verhandlungen strategisch auf, schärfen Ihre Rhetorik und stärken Ihre Argumentationstechnik.
Darüber hinaus setzen Sie sich mit der Psychologie ihrer Verhandlungspartner*innen auseinander, erkennen Manipulationen künftig schneller und durchschauen Ihr Gegenüber. Durch das Kennenlernen rhetorischer Stilmittel reagieren Sie schlagfertiger, entschärfen Einwände mit gekonnter Methodik und nehmen Ihrer/ Ihrem Verhandlungspartner*in dadurch den Wind aus den Segeln.
So erlangen Sie direkt im Seminar mehr Überzeugungskraft, die Sie in Ihrer nächsten Verhandlung gewinnbringend einsetzen können. Dadurch gelingt es künftig leichter, Abschlüsse herbeizuführen.

TRAINERIN
Margit Pack
Margit Pack ist zertifizierte Businesstrainerin, Management-Coach und Expertin für angewandte Vertriebsstrategien. Langjährige Erfahrung, fundiertes Fachwissen und ein hohes Maß an Empathie sichern jedem Unternehmen greifbare Resultate und jedem Teilnehmer wertvollen persönlichen Nutzen. Ob in Seminaren, Trainings oder Coachings – ob für Führungskräfte, Vertriebsmitarbeiter oder das gesamte Team: Die Kombination aus professionellem Training und individueller Begleitung von Entwicklungs- und Veränderungsprozessen erzielt Ergebnisse, die in der Praxis direkt umsetzbar sind. Effektiv und nachhaltig.

Eventdatum: 04.03.24 – 05.03.24

Eventort: Düsseldorf

KOMMUNIKATION, KOOPERATION & KONFRONTATION: SO GELINGT FÜHRUNG AUCH OHNE WEISUNGSBEFUGNIS

Führungswissen und Führungskompetenzen sind nicht ausschließlich für Positionen mit Leitungsfunktion erforderlich. Grundlagen der Mitarbeiterführung sind generell von Vorteil, sobald Menschen im Team zusammenarbeiten.

In vielen Unternehmen werden den Assistenzen mittlerweile Führungsaufgaben übertragen; sei es, dass Sie Ihre*n Vorgesetzte*n vertreten, selbst ausbilden, einzelne Projekte leiten oder auch dauerhaft ein eigenes Team führen.
Dadurch erweitert und verändert sich Ihr bisheriger Tätigkeitsbereich erheblich. – Wie jede andere Führungskraft auch müssen Sie Mitarbeitende zielgerichtet informieren, unter Umständen motivieren, kontrollieren und auch kritisieren.
In diesem Seminar werden Sie sowohl in fachlicher als auch in persönlicher Hinsicht für die Übernahme von verschiedenen Führungsaufgaben gestärkt. So gelingt es Ihnen, Respekt und Anerkennung zu erhalten.

Themenüberblick

1. Führungswissen vertiefen und Führungsstile erkennen

2. Führen mit und ohne Weisungsbefugnis – aber immer mit Persönlichkeit

3. Die drei großen Herausforderungen der Führung: Kommunikation, Kooperation, Konfrontation

4. Richtig delegieren & motivieren – Unterschiedliche Menschentypen erfolgreich führen

5. Besondere Herausforderungen für die Assistenz in Führungsfunktion (Arbeit an Ihren konkreten Praxisbeispielen)

INHALTE DES SEMINARS „FÜHRUNGSWISSEN FÜR DIE ASSISTENZ“

Führungswissen vertiefen und Führungsstile erkennen

• Den eigenen Führungsstil erkennen und hinterfragen
• So vermeiden Sie die größten Führungsfehler
• Führungsstile und Führungstechniken unterscheiden
• Wie Sie Harmoniebedürfnis und Führungsanspruch vereinen

Führen mit und ohne Weisungsbefugnis – aber immer mit Persönlichkeit

• Der Spagat zwischen kollegialem Umgang und Führungsanspruch
• Wie Sie zur Autorität werden, ohne autoritär zu sein
• Der Unterschied zwischen natürlicher Autorität und autoritärer Führung
• Wie Sie Ihre persönliche Ausstrahlung optimieren

Die drei großen Herausforderungen der Führung: Kommunikation, Kooperation, Konfrontation

• Wie Sie gekonnt Informationen weiterleiten
• Wirkungsvolle Kommunikation als Führungsqualifikation
• Wie Sie unterschiedliche Typen von Mitarbeiter*innen koordinieren
• Wie Sie Konflikte mit und unter Kolleg*innen konstruktiv lösen

Richtig delegieren & motivieren – Unterschiedliche Menschentypen erfolgreich führen

• Die Regeln einer gekonnten Delegation
• Was tun, wenn Mitarbeitende nicht kooperieren
• Wie Sie sich und Ihre Kolleg*innen motivieren können
• Wie Sie dabei unterstützen können, Demotivation zu vermeiden

Besondere Herausforderungen für die Assistenz in Führungsfunktion

• Emotionalität versus Durchsetzungskraft: So gehen Sie mit den eigenen Gefühlen um
• Verhaltensmuster von schwierigen Charakteren und wie Sie darauf reagieren können
• Ihr Verhalten in Konfliktsituationen – ein Spiegelbild Ihrer Persönlichkeit
• Arbeit an Ihren konkreten Praxisbeispielen

METHODIK

Impulsreferate, Selbstreflexion, Diskussion, Einzel- und Gruppenübungen, Arbeit an konkreten Fallbeispielen aus Ihrem Alltag.

ZIELGRUPPE

Mitarbeiter*innen aus Assistenz, Sekretariat oder Office Management, die ihre*n Vorgesetzte*n bei Führungsaufgaben unterstützen, selbst Mitarbeitende ausbilden und/oder ein eigenes Team führen.

IHR NUTZEN

In diesem Seminar verbessern Sie – auf der Grundlage praktischer Erkenntnisse zum Thema „Personalführung“ – Ihren persönlichen Führungsstil. Sie sehen, wie Sie Harmoniebedürfnis und Führungsanspruch vereinbaren können und reflektieren Ihre persönliche Einstellung.

Darüber hinaus lernen Sie die wichtigsten Führungsinstrumente kennen, um Mitarbeitende mit unterschiedlichen Vorstellungen und Motiven – auch ohne Weisungsbefugnis – zu erfolgreicher Zusammenarbeit zu bewegen.
Sie erhalten praktische Tipps, um auch in schwierigen Situationen „einen kühlen Kopf“ zu bewahren. Dieses Seminar macht Sie sowohl in fachlicher als auch in menschlicher Hinsicht fit dafür, den täglichen Anforderungen in einer Führungsfunktion gerecht zu werden.

TRAINERIN DES SEMINARS „FÜHRUNGSWISSEN FÜR DIE ASSISTENZ“

Dr. Sabine-Sofie Weidekinde
war nach dem Studium der Betriebswirtschaftslehre und der Promotion mehrere Jahre als Unternehmensberaterin im Bereich „Sanierung und Insolvenzberatung“ sowie „Personal- und Organisationsentwicklung“ tätig. Als Mitglied der Geschäftsleitung stand sie danach einer Personalberatung vor, die schwerpunktmäßig auf die Auswahl von Fach- und Führungskräften spezialisiert war. Heute berät sie vor allem Unternehmen in Fragen des Personalmanagements u. a. zu den Themenbereichen strategische Personalplanung, Personalführung und –entwicklung sowie Kommunikation und Konfliktmanagement. Daneben arbeitet Sie auch als Coach und Mediatorin.

Eventdatum: 26.11.24 – 27.11.24

Eventort: Heidelberg

KOMMUNIKATION, KOOPERATION & KONFRONTATION: SO GELINGT FÜHRUNG AUCH OHNE WEISUNGSBEFUGNIS

Führungswissen und Führungskompetenzen sind nicht ausschließlich für Positionen mit Leitungsfunktion erforderlich. Grundlagen der Mitarbeiterführung sind generell von Vorteil, sobald Menschen im Team zusammenarbeiten.

In vielen Unternehmen werden den Assistenzen mittlerweile Führungsaufgaben übertragen; sei es, dass Sie Ihre*n Vorgesetzte*n vertreten, selbst ausbilden, einzelne Projekte leiten oder auch dauerhaft ein eigenes Team führen.
Dadurch erweitert und verändert sich Ihr bisheriger Tätigkeitsbereich erheblich. – Wie jede andere Führungskraft auch müssen Sie Mitarbeitende zielgerichtet informieren, unter Umständen motivieren, kontrollieren und auch kritisieren.
In diesem Seminar werden Sie sowohl in fachlicher als auch in persönlicher Hinsicht für die Übernahme von verschiedenen Führungsaufgaben gestärkt. So gelingt es Ihnen, Respekt und Anerkennung zu erhalten.

Themenüberblick

1. Führungswissen vertiefen und Führungsstile erkennen
2. Führen mit und ohne Weisungsbefugnis – aber immer mit Persönlichkeit
3. Die drei großen Herausforderungen der Führung: Kommunikation, Kooperation, Konfrontation
4. Richtig delegieren & motivieren – Unterschiedliche Menschentypen erfolgreich führen
5. Besondere Herausforderungen für die Assistenz in Führungsfunktion (Arbeit an Ihren konkreten Praxisbeispielen)

INHALTE DES SEMINARS „FÜHRUNGSWISSEN FÜR DIE ASSISTENZ“

Führungswissen vertiefen und Führungsstile erkennen

• Den eigenen Führungsstil erkennen und hinterfragen
• So vermeiden Sie die größten Führungsfehler
• Führungsstile und Führungstechniken unterscheiden
• Wie Sie Harmoniebedürfnis und Führungsanspruch vereinen

Führen mit und ohne Weisungsbefugnis – aber immer mit Persönlichkeit

• Der Spagat zwischen kollegialem Umgang und Führungsanspruch
• Wie Sie zur Autorität werden, ohne autoritär zu sein
• Der Unterschied zwischen natürlicher Autorität und autoritärer Führung
• Wie Sie Ihre persönliche Ausstrahlung optimieren

Die drei großen Herausforderungen der Führung: Kommunikation, Kooperation, Konfrontation

• Wie Sie gekonnt Informationen weiterleiten
• Wirkungsvolle Kommunikation als Führungsqualifikation
• Wie Sie unterschiedliche Typen von Mitarbeiter*innen koordinieren
• Wie Sie Konflikte mit und unter Kolleg*innen konstruktiv lösen

Richtig delegieren & motivieren – Unterschiedliche Menschentypen erfolgreich führen

• Die Regeln einer gekonnten Delegation
• Was tun, wenn Mitarbeitende nicht kooperieren
• Wie Sie sich und Ihre Kolleg*innen motivieren können
• Wie Sie dabei unterstützen können, Demotivation zu vermeiden

Besondere Herausforderungen für die Assistenz in Führungsfunktion

• Emotionalität versus Durchsetzungskraft: So gehen Sie mit den eigenen Gefühlen um
• Verhaltensmuster von schwierigen Charakteren und wie Sie darauf reagieren können
• Ihr Verhalten in Konfliktsituationen – ein Spiegelbild Ihrer Persönlichkeit
• Arbeit an Ihren konkreten Praxisbeispielen

METHODIK

Impulsreferate, Selbstreflexion, Diskussion, Einzel- und Gruppenübungen, Arbeit an konkreten Fallbeispielen aus Ihrem Alltag.

ZIELGRUPPE

Mitarbeiter*innen aus Assistenz, Sekretariat oder Office Management, die ihre*n Vorgesetzte*n bei Führungsaufgaben unterstützen, selbst Mitarbeitende ausbilden und/oder ein eigenes Team führen.

IHR NUTZEN

In diesem Seminar verbessern Sie – auf der Grundlage praktischer Erkenntnisse zum Thema „Personalführung“ – Ihren persönlichen Führungsstil. Sie sehen, wie Sie Harmoniebedürfnis und Führungsanspruch vereinbaren können und reflektieren Ihre persönliche Einstellung.

Darüber hinaus lernen Sie die wichtigsten Führungsinstrumente kennen, um Mitarbeitende mit unterschiedlichen Vorstellungen und Motiven – auch ohne Weisungsbefugnis – zu erfolgreicher Zusammenarbeit zu bewegen.
Sie erhalten praktische Tipps, um auch in schwierigen Situationen „einen kühlen Kopf“ zu bewahren. Dieses Seminar macht Sie sowohl in fachlicher als auch in menschlicher Hinsicht fit dafür, den täglichen Anforderungen in einer Führungsfunktion gerecht zu werden.

TRAINERIN DES SEMINARS „FÜHRUNGSWISSEN FÜR DIE ASSISTENZ“

Dr. Sabine-Sofie Weidekinde
war nach dem Studium der Betriebswirtschaftslehre und der Promotion mehrere Jahre als Unternehmensberaterin im Bereich „Sanierung und Insolvenzberatung“ sowie „Personal- und Organisationsentwicklung“ tätig. Als Mitglied der Geschäftsleitung stand sie danach einer Personalberatung vor, die schwerpunktmäßig auf die Auswahl von Fach- und Führungskräften spezialisiert war. Heute berät sie vor allem Unternehmen in Fragen des Personalmanagements u. a. zu den Themenbereichen strategische Personalplanung, Personalführung und –entwicklung sowie Kommunikation und Konfliktmanagement. Daneben arbeitet Sie auch als Coach und Mediatorin.

Eventdatum: 29.02.24 – 01.03.24

Eventort: München

NEGATIVES ABPERLEN LASSEN – POSITIVES VERSTÄRKEN

Lotusblüteneffekt – die Blätter der Lotospflanze verfügen über eine Oberfläche, die Schmutz und Wasser einfach abperlen lässt. So sind die Blätter immer trocken und sauber, während gleichzeitig Nährstoffe aufgenommen werden. Wir können uns das vorstellen wie eine atmungsaktive Regenjacke: Sie hält uns trocken, Staub und Schmutz perlen zusammen mit dem Regen ab und dennoch ist sie luftdurchlässig.

Wie ist es möglich, eine solche „intelligente Schutzschicht“ auf mentaler Ebene zu schaffen und dauerhaft zu erhalten?

In dem Seminar „Lotusblüteneffekt“ erarbeitet Expertin Alexandra Gebhardt mit Ihnen, wie Sie Ihre ganz individuelle mentale Schutzschicht aufbauen, stärken, ggfs. reparieren und langfristig erhalten können. Sorgen Sie aktiv dafür, sich vor schädlichen äußeren Einflüssen wie Stress, hoher Arbeitsbelastung und psychischem Druck zu schützen ohne sich dabei komplett von der Außenwelt abzukapseln. So bleiben Sie langfristig gesund und leistungsfähig.

Themenüberblick

[*]Was bedeutet der Lotusblüteneffekt für Sie persönlich?
[*]Der „Bauplan“ für Ihre individuelle Schutzschicht
[*]Vorhandene Ressourcen erkennen, schützen und stärken
[*]Selbstreflexion: Was sind Ihre Energiespender und Energieräuber? Wie sorgen Sie für mehr Gelassenheit im Alltag?
[*]Praxis-Tipps: So agieren Sie souverän und selbstwirksam, auch in stressigen und vermeintlich fremdbestimmten Situationen

INHALTE DES SEMINAR „LOTUSBLÜTENEFFEKT“

Lotusblüteneffekt

• Oberflächen-Beschaffenheit der Lotospflanze
• Übertragbarkeit des Lotusblüteneffekts
  – Blick nach innen: Was möchten Sie schützen?
  – Blick nach außen: Welche äußeren Einflüsse schaden Ihnen? Welche sind hilfreich und nützlich?
  – Was muss unsere mentale Schutzschicht leisten? Wo sind Grenzen?

Schützende Oberfläche aufbauen: Was macht Sie stark?

• Individuelle Anforderungen und Wünsche an Ihre „Schutzschicht“
• Ressourcenpool: Worauf können Sie zurückgreifen? Welches „Material“ steht Ihnen zur Verfügung?
  – Eigene Einstellung und Verhalten besser verstehen und bewusster steuern
  – Das Modell der Inneren Antreiber
  – Lernen Sie verschiedene „Schutzfaktoren“ kennen

• Einen „atmungsaktiven Schutzmantel“ entwickeln und kultivieren
• „Erste Hilfe Set“ für kurzfristige Reparaturmaßnahmen

Negatives abperlen lassen & Positives aufnehmen

• Filtern von schädlichen äußeren Einflüssen (hohe Arbeiterdichtung, Informationsflut, Druck, Deadlines)
• Frustrationstoleranz stärken
• Destruktive Gedanken erkennen und auflösen
• In die Stärke gehen
• Selbstwahrnehmung schärfen, ressourcenvoller Umgang mit Stress und Ärger
• Tipps für den Alltag, um in stressigen Situationen souverän und selbstwirksam zu reagieren
• Reflektieren Sie Ihre Energiespender & Energieräuber

Langfristig gesund und leistungsfähig bleiben

• Wie können Sie Ihre Schutzschicht regelmäßig „aufpolieren“?
• Zeit zur Regeneration
• Effektives Stressmanagement: Stressoren kennen & managen
• Achtsamer Umgang mit sich selbst, eigene Grenzen erkennen und schützen
• Die Wirkung wertschätzender Kommunikation
• Wie können Sie gut für sich und Ihre innere Gelassenheit sorge

Methodik
Impulsreferate, Selbstreflexion, Diskussion, Einzel- und Gruppenübungen.

Das Seminar bietet Ihnen Trainer-Input, Arbeitshilfen sowie intensive Transferübungen. Gruppen- und Selbstreflexion ermöglichen einen ganzheitlichen Austausch- und Lernprozess.

Zielgruppe
Alle, die sich bewusst mit internen und externen Faktoren von Stress und Belastung auseinandersetzten möchten, um ihre aktuelle Situation zu verbessern. Das Seminar wendet sich an Menschen, die sich im Alltag mehr positive Energie und Gelassenheit wünschen, um dauerhaft gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Ihr Nutzen
In diesem Seminar machen Sie sich bewusst, wie Sie sich aktiv vor negativen äußeren Einflüssen schützen können. Sie reflektieren Ihre individuellen Ressourcen und erarbeiten praxisnahe Lösungen, diese für den Aufbau einer mentalen „Schutzschicht“ einzusetzen. So gelingt es Ihnen künftig, Negatives an sich abperlen zu lassen und gleichzeitig Positives aus Ihrer Umgebung aufzunehmen.

TRAINERIN DES SEMINAR „LOTUSBLÜTENEFFEKT“

Alexandra Gebhardt
war viele Jahre in einem internationalen Unternehmen tätig, u.a. als Management-Assistentin, Ausbilderin und zuletzt als Personalentwicklerin. Als Coach und freie Beraterin ist sie Expertin für persönliche Entwicklung, Kommunikation, Selbstmanagement, Leadership und Teambuilding, Stress- und Burnoutprävention sowie interkulturelle Kompetenz.
Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen Menschen mit all ihren Interessen, Potenzialen und Visionen.
Ihr Motto: Leben passiert, wenn Du Dich auf den Weg machst.

Eventdatum: 12.09.24 – 13.09.24

Eventort: Heidelberg

NEGATIVES ABPERLEN LASSEN – POSITIVES VERSTÄRKEN

Lotusblüteneffekt – die Blätter der Lotospflanze verfügen über eine Oberfläche, die Schmutz und Wasser einfach abperlen lässt. So sind die Blätter immer trocken und sauber, während gleichzeitig Nährstoffe aufgenommen werden. Wir können uns das vorstellen wie eine atmungsaktive Regenjacke: Sie hält uns trocken, Staub und Schmutz perlen zusammen mit dem Regen ab und dennoch ist sie luftdurchlässig.

Wie ist es möglich, eine solche „intelligente Schutzschicht“ auf mentaler Ebene zu schaffen und dauerhaft zu erhalten?

In dem Seminar „Lotusblüteneffekt“ erarbeitet Expertin Alexandra Gebhardt mit Ihnen, wie Sie Ihre ganz individuelle mentale Schutzschicht aufbauen, stärken, ggfs. reparieren und langfristig erhalten können. Sorgen Sie aktiv dafür, sich vor schädlichen äußeren Einflüssen wie Stress, hoher Arbeitsbelastung und psychischem Druck zu schützen ohne sich dabei komplett von der Außenwelt abzukapseln. So bleiben Sie langfristig gesund und leistungsfähig.

Themenüberblick

[*]Was bedeutet der Lotusblüteneffekt für Sie persönlich?
[*]Der „Bauplan“ für Ihre individuelle Schutzschicht
[*]Vorhandene Ressourcen erkennen, schützen und stärken
[*]Selbstreflexion: Was sind Ihre Energiespender und Energieräuber? Wie sorgen Sie für mehr Gelassenheit im Alltag?
[*]Praxis-Tipps: So agieren Sie souverän und selbstwirksam, auch in stressigen und vermeintlich fremdbestimmten Situationen

INHALTE DES SEMINAR „LOTUSBLÜTENEFFEKT“

Lotusblüteneffekt

• Oberflächen-Beschaffenheit der Lotospflanze
• Übertragbarkeit des Lotusblüteneffekts
  – Blick nach innen: Was möchten Sie schützen?
  – Blick nach außen: Welche äußeren Einflüsse schaden Ihnen? Welche sind hilfreich und nützlich?
  – Was muss unsere mentale Schutzschicht leisten? Wo sind Grenzen?

Schützende Oberfläche aufbauen: Was macht Sie stark?

• Individuelle Anforderungen und Wünsche an Ihre „Schutzschicht“
• Ressourcenpool: Worauf können Sie zurückgreifen? Welches „Material“ steht Ihnen zur Verfügung?
  – Eigene Einstellung und Verhalten besser verstehen und bewusster steuern
  – Das Modell der Inneren Antreiber
  – Lernen Sie verschiedene „Schutzfaktoren“ kennen

• Einen „atmungsaktiven Schutzmantel“ entwickeln und kultivieren
• „Erste Hilfe Set“ für kurzfristige Reparaturmaßnahmen

Negatives abperlen lassen & Positives aufnehmen

• Filtern von schädlichen äußeren Einflüssen (hohe Arbeiterdichtung, Informationsflut, Druck, Deadlines)
• Frustrationstoleranz stärken
• Destruktive Gedanken erkennen und auflösen
• In die Stärke gehen
• Selbstwahrnehmung schärfen, ressourcenvoller Umgang mit Stress und Ärger
• Tipps für den Alltag, um in stressigen Situationen souverän und selbstwirksam zu reagieren
• Reflektieren Sie Ihre Energiespender & Energieräuber

Langfristig gesund und leistungsfähig bleiben

• Wie können Sie Ihre Schutzschicht regelmäßig „aufpolieren“?
• Zeit zur Regeneration
• Effektives Stressmanagement: Stressoren kennen & managen
• Achtsamer Umgang mit sich selbst, eigene Grenzen erkennen und schützen
• Die Wirkung wertschätzender Kommunikation
• Wie können Sie gut für sich und Ihre innere Gelassenheit sorge

Methodik
Impulsreferate, Selbstreflexion, Diskussion, Einzel- und Gruppenübungen.

Das Seminar bietet Ihnen Trainer-Input, Arbeitshilfen sowie intensive Transferübungen. Gruppen- und Selbstreflexion ermöglichen einen ganzheitlichen Austausch- und Lernprozess.

Zielgruppe
Alle, die sich bewusst mit internen und externen Faktoren von Stress und Belastung auseinandersetzten möchten, um ihre aktuelle Situation zu verbessern. Das Seminar wendet sich an Menschen, die sich im Alltag mehr positive Energie und Gelassenheit wünschen, um dauerhaft gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Ihr Nutzen
In diesem Seminar machen Sie sich bewusst, wie Sie sich aktiv vor negativen äußeren Einflüssen schützen können. Sie reflektieren Ihre individuellen Ressourcen und erarbeiten praxisnahe Lösungen, diese für den Aufbau einer mentalen „Schutzschicht“ einzusetzen. So gelingt es Ihnen künftig, Negatives an sich abperlen zu lassen und gleichzeitig Positives aus Ihrer Umgebung aufzunehmen.

TRAINERIN DES SEMINAR „LOTUSBLÜTENEFFEKT“

Alexandra Gebhardt
war viele Jahre in einem internationalen Unternehmen tätig, u.a. als Management-Assistentin, Ausbilderin und zuletzt als Personalentwicklerin. Als Coach und freie Beraterin ist sie Expertin für persönliche Entwicklung, Kommunikation, Selbstmanagement, Leadership und Teambuilding, Stress- und Burnoutprävention sowie interkulturelle Kompetenz.
Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen Menschen mit all ihren Interessen, Potenzialen und Visionen.
Ihr Motto: Leben passiert, wenn Du Dich auf den Weg machst.

Eventdatum: 13.06.24 – 14.06.24

Eventort: Büsum

NEGATIVES ABPERLEN LASSEN – POSITIVES VERSTÄRKEN

Lotusblüteneffekt – die Blätter der Lotospflanze verfügen über eine Oberfläche, die Schmutz und Wasser einfach abperlen lässt. So sind die Blätter immer trocken und sauber, während gleichzeitig Nährstoffe aufgenommen werden. Wir können uns das vorstellen wie eine atmungsaktive Regenjacke: Sie hält uns trocken, Staub und Schmutz perlen zusammen mit dem Regen ab und dennoch ist sie luftdurchlässig.

Wie ist es möglich, eine solche „intelligente Schutzschicht“ auf mentaler Ebene zu schaffen und dauerhaft zu erhalten?

In dem Seminar „Lotusblüteneffekt“ erarbeitet Expertin Alexandra Gebhardt mit Ihnen, wie Sie Ihre ganz individuelle mentale Schutzschicht aufbauen, stärken, ggfs. reparieren und langfristig erhalten können. Sorgen Sie aktiv dafür, sich vor schädlichen äußeren Einflüssen wie Stress, hoher Arbeitsbelastung und psychischem Druck zu schützen ohne sich dabei komplett von der Außenwelt abzukapseln. So bleiben Sie langfristig gesund und leistungsfähig.

Themenüberblick

1. Was bedeutet der Lotusblüteneffekt für Sie persönlich?
2. Der „Bauplan“ für Ihre individuelle Schutzschicht
3. Vorhandene Ressourcen erkennen, schützen und stärken
4. Selbstreflexion: Was sind Ihre Energiespender und Energieräuber? Wie sorgen Sie für mehr Gelassenheit im Alltag?
5. Praxis-Tipps: So agieren Sie souverän und selbstwirksam, auch in stressigen und vermeintlich fremdbestimmten Situationen

INHALTE DES SEMINAR „LOTUSBLÜTENEFFEKT“

Lotusblüteneffekt

• Oberflächen-Beschaffenheit der Lotospflanze
• Übertragbarkeit des Lotusblüteneffekts
  – Blick nach innen: Was möchten Sie schützen?
  – Blick nach außen: Welche äußeren Einflüsse schaden Ihnen? Welche sind hilfreich und nützlich?
  – Was muss unsere mentale Schutzschicht leisten? Wo sind Grenzen?

Schützende Oberfläche aufbauen: Was macht Sie stark?

• Individuelle Anforderungen und Wünsche an Ihre „Schutzschicht“
• Ressourcenpool: Worauf können Sie zurückgreifen? Welches „Material“ steht Ihnen zur Verfügung?
  – Eigene Einstellung und Verhalten besser verstehen und bewusster steuern
  – Das Modell der Inneren Antreiber
  – Lernen Sie verschiedene „Schutzfaktoren“ kennen

• Einen „atmungsaktiven Schutzmantel“ entwickeln und kultivieren
• „Erste Hilfe Set“ für kurzfristige Reparaturmaßnahmen

Negatives abperlen lassen & Positives aufnehmen

• Filtern von schädlichen äußeren Einflüssen (hohe Arbeiterdichtung, Informationsflut, Druck, Deadlines)
• Frustrationstoleranz stärken
• Destruktive Gedanken erkennen und auflösen
• In die Stärke gehen
• Selbstwahrnehmung schärfen, ressourcenvoller Umgang mit Stress und Ärger
• Tipps für den Alltag, um in stressigen Situationen souverän und selbstwirksam zu reagieren
• Reflektieren Sie Ihre Energiespender & Energieräuber

Langfristig gesund und leistungsfähig bleiben

• Wie können Sie Ihre Schutzschicht regelmäßig „aufpolieren“?
• Zeit zur Regeneration
• Effektives Stressmanagement: Stressoren kennen & managen
• Achtsamer Umgang mit sich selbst, eigene Grenzen erkennen und schützen
• Die Wirkung wertschätzender Kommunikation
• Wie können Sie gut für sich und Ihre innere Gelassenheit sorge

Methodik
Impulsreferate, Selbstreflexion, Diskussion, Einzel- und Gruppenübungen.

Das Seminar bietet Ihnen Trainer-Input, Arbeitshilfen sowie intensive Transferübungen. Gruppen- und Selbstreflexion ermöglichen einen ganzheitlichen Austausch- und Lernprozess.

Zielgruppe
Alle, die sich bewusst mit internen und externen Faktoren von Stress und Belastung auseinandersetzten möchten, um ihre aktuelle Situation zu verbessern. Das Seminar wendet sich an Menschen, die sich im Alltag mehr positive Energie und Gelassenheit wünschen, um dauerhaft gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Ihr Nutzen
In diesem Seminar machen Sie sich bewusst, wie Sie sich aktiv vor negativen äußeren Einflüssen schützen können. Sie reflektieren Ihre individuellen Ressourcen und erarbeiten praxisnahe Lösungen, diese für den Aufbau einer mentalen „Schutzschicht“ einzusetzen. So gelingt es Ihnen künftig, Negatives an sich abperlen zu lassen und gleichzeitig Positives aus Ihrer Umgebung aufzunehmen.

TRAINERIN DES SEMINAR „LOTUSBLÜTENEFFEKT“

Alexandra Gebhardt
war viele Jahre in einem internationalen Unternehmen tätig, u.a. als Management-Assistentin, Ausbilderin und zuletzt als Personalentwicklerin. Als Coach und freie Beraterin ist sie Expertin für persönliche Entwicklung, Kommunikation, Selbstmanagement, Leadership und Teambuilding, Stress- und Burnoutprävention sowie interkulturelle Kompetenz.
Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen Menschen mit all ihren Interessen, Potenzialen und Visionen.
Ihr Motto: Leben passiert, wenn Du Dich auf den Weg machst.

Eventdatum: 29.02.24 – 01.03.24

Eventort: Stuttgart